2023-07-10
用料
千张 2张油盐 适量小葱 3根小米辣 2个线椒 1个耗油 1勺生抽 1勺老抽 半勺大蒜 3瓣荆芥 400g做法步骤
【资料图】
1、千张切丝，焯水备用
2、荆芥取叶片，洗好备用
3、热锅热油，小米辣、蒜片、青椒爆香
4、千张翻炒一分钟，同时加入盐1/2小勺，胡椒粉1/2小勺，耗油1小勺，生抽1小勺，酱油1/2小勺，最后加入荆芥翻炒30秒
5、清爽又好吃，荆芥香气的夏天
千张的营养功效
防骨质疏松、防血管硬化、防心血管疾病、护心。
百科 2023-07-10 07:43:56
【资料图】
1、千张切丝，焯水备用
2、荆芥取叶片，洗好备用
3、热锅热油，小米辣、蒜片、青椒爆香
4、千张翻炒一分钟，同时加入盐1/2小勺，胡椒粉1/2小勺，耗油1小勺，生抽1小勺，酱油1/2小勺，最后加入荆芥翻炒30秒
5、清爽又好吃，荆芥香气的夏天
防骨质疏松、防血管硬化、防心血管疾病、护心。
