2023-05-16
(资料图片仅供参考)
1、建议早上空腹喝水。
2、早晨喝水可以使水分立即到达大肠，增加大便中的水分含量有利于排泄。
3、适当补充益生菌，会使肠道内的纤维素发酵，产生有机酸，使肠道蠕动。
4、按摩腹部，促进肠道蠕动，顺时针按摩腹部。
5、必要时使用药物排便，如甘露醇。
6、养成良好的生活习惯，定时排便。
7、选择粗粮和富含膳食纤维的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
互联网 2023-05-16 16:38:33
(资料图片仅供参考)
1、建议早上空腹喝水。
2、早晨喝水可以使水分立即到达大肠，增加大便中的水分含量有利于排泄。
3、适当补充益生菌，会使肠道内的纤维素发酵，产生有机酸，使肠道蠕动。
4、按摩腹部，促进肠道蠕动，顺时针按摩腹部。
5、必要时使用药物排便，如甘露醇。
6、养成良好的生活习惯，定时排便。
7、选择粗粮和富含膳食纤维的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
